Acai 114

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Acai Berry Smoothie Recetas y Nutrición Acai (pronunciado ah-suspiro-ee) es una pequeña baya que crece en la palmera de acai y es originaria de América Central y del Sur. El sabor es a veces descrito como una combinación de vino tinto y el chocolate. Cuando se utiliza en un batido verde. acai se utiliza mejor como un sabor acento a otras frutas tropicales de base como el plátano y la papaya (fruta de base dan una textura cremosa batidos). También combina bien con las frutas no tropicales como manzanas, peras, uvas rojas, arándanos, frambuesas, fresas, moras, arándanos y granadas. Añadir el cacao (chocolate crudo) para una rica indulgencia decadente. Trate de coco joven en un batido de acai también. Acai Nutrición y Salud Beneficios Las bayas de Acai son reconocidos por su muy alto contenido de antioxidantes y fitonutrientes posibles que combaten la enfermedad. Sin embargo, las demandas salvajes de los fabricantes de suplementos que el jugo de acai y polvos pueden revertir la diabetes, el cáncer de la curación, y promover la pérdida de peso no tienen fundamento y sobrevalorado. Cuando se trata de la carga antioxidante de los jugos de acai y polvos, que están bien dentro de la gama de otras frutas locales. Los estudios han demostrado que el jugo de uva Concord y cerezas negras, así como el vino tinto, contenía más polifenol contenido de antioxidantes que el jugo de acai. bayas de acai son bajos en azúcar en su forma entera que es una buena noticia para aquellos de ustedes en una dieta de bajo índice glucémico. Top 6 verdes Batido de recetas Uso de Acai Cómo (y dónde) para encontrar las bayas de Acai Desafortunadamente, para aquellos de nosotros que viven en América del Norte y Europa, bayas de acai no están disponibles en la sección de productos. En su lugar, tenemos que depender de jugos, extractos y polvos, a menudo se venden en la sección de suplementos de tiendas de alimentos saludables. Dado que los jugos no son un alimento completo y polvos son altamente procesados, el contenido nutricional de acai ha sido alterado de manera significativa y reducida en estos productos. La falta de potencia nutricional y sabor que se obtiene de estos productos alterados no justifica el alto precio que se paga. Debido a esto, yo sólo uso puré de acai congelados en batidos verdes debido a su sabor es mejor y tiene más nutrientes. Me encanta el puré de acai Amafruits. Su acai es de alta calidad y viene en el 3,5 onzas (100 gramos) paquetes. Simplemente tome una fuera del congelador y añadirlo a su batido de color verde. Usted conseguirá una verdadera porción de acai y un licuado refrigerado a la vez prefiero el Acai sin azúcar para los batidos verdes también tienen una versión ligeramente azucarado (naturalmente). PD Echar un vistazo en el reinicio 28. mi programa de 28 días para aumentar la energía y perder peso.